Kurzy

Moje ponúkané kurzy

PREDPôRODNÁ PRÍPRAVA

Pre budúcu matku je veľmi dôležité byť dni a týždne pred pôrodom vo vnútornej pohode, bez akéhokoľvek stresu a napätia v súvislosti s blížiacim sa termínom pôrodu. Čím viac je matka oboznámená s tým, čo pôrod obnáša, čo sa počas neho deje, ako to celé v čo najväčšej pohode zvládnuť, tým bude pokojnejšia.

Hlavný význam profesionálne vedeného kurzu prípravy na pôrod je práve vo zvyšovaní dôvery v úspešný a bezpečný pôrod.

Považujem za nesmierne dôležité a v súčasnosti by malo byť samozrejmé, prejavovať úctu a rešpekt nenarodenému dieťatku v materskom lone a jeho matke ako spolutvorkyni tohoto života ako aj dôstojné prijatie dieťaťa do nového sveta, s veľkou úctou, rešpektom a uznaním pre matku.

Tehotenstvo je krásne a dôležité obdobie v živote ženy a stále jedinečný zážitok. Ten jedinečný moment zrodu nového života je v osobnom prežívaní ženy jedným z najsilnejších zážitkov.

Pripraviť sa na pôrod aj fyzicky je veľmi dôležité. Pri pôrode je vhodné mať telo v dobrej kondícii. Správne zostavené cviky pre tehotné ženy majú veľký význam. Cviky sú zamerané na spevnenie panvového dna, zvyšujú pružnosť celého tela a tým sa minimalizujú bolesti v krížovej oblasti, zároveň sa predchádza kŕčom v dolných končatinách.

Nemenej dôležité je správne dýchanie počas týchto cvičení, ktoré je veľmi oceniteľné pri samotnom pôrodnom procese.

FYZICKÁ PRÍPRAVA NA PôROD

Nezáväzná registrácia

PRÍPRAVA PÁROV NA PôROD

Nezáväzná registrácia

Tehotenstvo a samotný pôrod je veľkou udalosťou a životnou zmenou nielen pre samotnú ženu , ale aj pre jej partnera. Z toho dôvodu je veľmi vhodná účasť na kurzoch aj pre samotného partnera, kde sa oboznámi nielen so samotným procesom pôrodu, ale naučí sa ako čo najlepšie podporovať partnerku, ako jej byť čo najlepšou oporou a podporou počas samotného deja.

Je skutočne veľmi dôležité, akým spôsobom sa dieťatko narodí a akým spôsobom matka privedie na svet svoje dieťatko. Či budú spomienky príjemné alebo to bude trauma do ďalších rokov.

Odporúčam preto, dať si záležať na celkovej príprave na pôrod a následne si prebrať postupy, ktoré môžete počas pôrodu očakávať a podľa toho si prispôsobiť svoje priania počas pôrodu.

Prípravou pôrodného plánu si nastavíte svoj vlastný pôrod.

PRÍPRAVA PôRODNÉHO PLÁNU

Nezáväzná registrácia

KURZ HYPNOPôROD

Nezáväzná registrácia

Počas tohto kurzu sa naučíte dôverovať sebe a svojmu telu.

Medzi techniky, s ktorými sa počas týchto kurzov pracuje patria dýchacie techniky, vizualizácie, afirmácie, ukotvovanie a relaxácie

Pôrody metódou Hypnopôrodu sú často kratšie a ľahšie prebiehajú vďaka vlastnému naladeniu a uvoľneniu. Zameriava sa na silu mysle.

Šestonedelie je obdobie, kedy telo ženy po pôrode prechádza zmenami, ktoré sú potrebné na to, aby sa telo dostalo takmer do stavu, aké bolo pred otehotnením.

Zmeny prechádzajú vo viacerých úrovniach. Na jednej strane dochádza k liečeniu tela – očisty, zavinovanie maternice, popôrodné sťahy a pod. na strane druhej telo pokračuje s prípravami na dojčenie.

Je to dôležité obdobie, na ktoré sa častokrát v predpôrodných kurzoch zabúda. Vedomosťami ohľadom dojčenia sa môže predísť rôznym komplikáciam v popôrodnom období.

ŠESTONEDELIE A PRÍPRAVA NA DOJČENIE

Nezáväzná registrácia

REBOZO MASÁŽ

Nezáväzná registrácia

Rebozo je tradičná mexická šatka, ktorú už stáročia používajú ženy v Mexiku a Južnej Amerike.

Rebozo šatky sa používa hlavne na nosenie detí, ale zároveň je veľmi príjemná pre tehotné ženy, ktoré si ňou s obľubou vyväzujú spadnuté bruško.

Zároveň sa rebozo šatka využíva na rôzne techniky cvičenia a na masáž. Cvičenie prináša aj úľavu od bolesti, najmä v panvovej a bedrovej oblasti. Rebozo masáž sa zakladá na jemných pohyboch, kolísaní. Efektívne uvoľňuje napätie v tele.

Touto technikou sa žena energeticky otvára a celé telo sa dostáva do harmónie.

Tradičná čínska medicína používa placentu po tisíce rokov, aby sa zvýšila čchi/energia/, vyživila krv a zlepšila podstatu ľadvín. Laicky povedané prináša telo späť do rovnováhy a doplňuje to, čo bolo počas pôrodu stratené.

Výrobky z placenty pomáhajú ľahšiemu zotaveniu po pôrode, ale aj v čase hormonálnych výkyvov v období menopauzy. Hlavné výhody placenty:

Prevencia popôrodných depresií ako napr. „baby blues“.
Uvoľňuje zásobu energie. Redukuje zápaly a edémy – podporuje hojenie.
Pomáha pri hojení a obnove poškodených buniek.
Podporuje imunitný systém.
Doplňuje stratené železo a pomáha pri anémii.
Pomáha zavinovaniu maternice. Významne znižuje popôrodné krvácanie.
Stimuluje produkciu prirodzených opiátov vrátane endorfínov. Znižuje bolesť a zvyšuje pocit pohody.
Zvýšuje tvorbu mlieka. Obsahuje prolaktín.
Obsahuje vitamín B6 – napomáha pri výroby protilátok.
Vitamín E – potrebný pri hojení poškodených buniek.
Obsahuje kmeňové bunky a rastové hormóny

Placentu je možné využiť na koktejl, placentové kapsule, tinktúru, esenciu, homeopatiká, krémy a balzámy, na pamiatku.

SPRACOVANIE PLACENTY

Nezáväzná registrácia

PRÁCA S NÁPARKOU

Nezáväzná registrácia

Ženská bylinná náparka je procedúra, ktorá poskytuje holistickú starostlivosť o ženské telo a zdravie. Vďaka pôsobeniu teplých bylinných výparov dochádza k prehriatiu ženských pohlavných orgánov, lepšej krvnej cirkulácii v oblasti malej panve a k absorpcii účinných látok z bylín krvným obehom. Okrem týchto blahodárnych účinkov na telo umožňuje hlbokú relaxáciu ženy, ktorá prispieva k jej pohode, ale aj k jej duševnému zdraviu.

Pozitívne účinky: